烤沃柑的功效與作用
2023-04-15來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀烤沃柑中含有大量的膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動,從而起到潤腸通便的作用,可以預(yù)防和緩解便秘。其中含有豐富的果膠,而且還含有多種維生素,能夠促進(jìn)胃液的分泌,從而促進(jìn)消化。還能夠促進(jìn)呼吸道黏液分泌,擴(kuò)張支氣管,從而起到潤肺止咳的作用。 ...
烤沃柑的功效與作用有潤腸通便、促進(jìn)消化、潤肺止咳等。具體分析如下:
1、潤腸通便
由于沃柑中含有大量的膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動,從而起到潤腸通便的作用,可以預(yù)防和緩解便秘。
2、促進(jìn)消化
其中含有豐富的果膠,而且還含有多種維生素,能夠促進(jìn)胃液的分泌,從而促進(jìn)消化。
3、潤肺止咳
在沃柑中含有一定量的檸檬烯和揮發(fā)油,能夠促進(jìn)呼吸道黏液分泌,擴(kuò)張支氣管,從而起到潤肺止咳的作用。
除此以外,還有保護(hù)血管等功效與作用。因此適量吃烤沃柑對身體是有益的,但是不可一次性過多吃,避免引起不適癥狀。
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