吃大米容易衰老通常是因?yàn)楹刑欠?，但是?yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)相比可以忽略不計(jì)。

　　米飯當(dāng)中通常含比較多的碳水化合物，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后會(huì)轉(zhuǎn)化為糖分，而糖分容易使身體當(dāng)中的膠原蛋白纖維變得脆弱、易斷，導(dǎo)致肌膚皺紋增長(zhǎng)難以自我修復(fù)，從而加速衰老。但是，相較于加速衰老相比，米飯的優(yōu)點(diǎn)會(huì)更多，不僅可以幫助人體提供能量，也有助于身體補(bǔ)充多種微量元素和維生素，幫助增強(qiáng)身體抵抗力，以及促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，保持大便通暢。

　　如果在日常生活中，出現(xiàn)身體不適癥狀，建議積極就醫(yī)，采取正規(guī)治療改善，防止病情延誤導(dǎo)致癥狀加重。