生吃白菜有什么危害
2023-04-17來源：彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀適量生吃白菜，對(duì)人體沒有危害。大量吃可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉、消化功能下降等危害。白菜粗纖維含量高，大量生吃容易造成消化負(fù)擔(dān)加重引起腹脹。可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉，主要是白菜含水量較高引起的。經(jīng)常大量吃沒有做熟的白菜，還會(huì)導(dǎo)致腸道感染，使消化功能下降。...
適量生吃白菜，對(duì)人體一般沒有危害。大量吃，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉、消化功能下降等危害。具體內(nèi)容分析如下：
1、腹脹
白菜粗纖維含量比較高，大量生吃容易造成消化負(fù)擔(dān)加重，使纖維素在腸道中停留時(shí)間過長(zhǎng)，過度發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起腹脹。
2、腹瀉
可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的危害，主要是白菜含水量比較高，同時(shí)具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果，使大便含水量增加引起。
3、消化功能下降
經(jīng)常大量吃沒有做熟的白菜，還會(huì)導(dǎo)致腸道感染細(xì)菌、寄生蟲等病原體的風(fēng)險(xiǎn)提高。造成腸道出現(xiàn)炎性病變，使消化功能下降，經(jīng)常出現(xiàn)腹脹、胃酸、胃痛等癥狀。
另外，還可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足。出現(xiàn)不適時(shí)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相關(guān)治療進(jìn)行控制。
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