一般情況下，孕婦補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣不可以同時(shí)吃。具體分析如下：

　　補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣最好錯(cuò)開(kāi)時(shí)間，分別在餐后1小時(shí)和餐前或餐后2小時(shí)內(nèi)服用。因?yàn)殁}和鐵在體內(nèi)的吸收和利用有所不同，同時(shí)服用會(huì)互相干擾，降低彼此的吸收率。所以為了讓兩種營(yíng)養(yǎng)素更好地被吸收利用，最好將攝入時(shí)間錯(cuò)開(kāi)。

　　其次，孕婦在同時(shí)補(bǔ)充鈣和鐵時(shí)應(yīng)注意劑量。孕婦在孕期和哺乳期需要每天補(bǔ)充30-60毫克的鐵和1000-1300毫克的鈣。過(guò)量攝入鐵會(huì)導(dǎo)致便秘、腹瀉和消化不良等問(wèn)題，而過(guò)量攝入鈣可能會(huì)導(dǎo)致便秘、胃腸道不適等問(wèn)題。因此，孕婦需要注意攝入量的平衡，不要超過(guò)所需量。