缺乏維生素D并且按照正確的劑量吃，一般不會有副作用。如果長期過量吃，可能會出現(xiàn)食欲不振、精神萎靡、咳嗽、免疫力下降、高鈣血癥等副作用。

　　1、食欲不振

　　如果天天都吃維生素D并且攝入量較多，容易引起中毒，發(fā)生食欲減退的副作用，嚴重的還會出現(xiàn)厭食。

　　2、精神萎靡

　　長期過量吃，可能會影響腎臟系統(tǒng)發(fā)生尿頻、夜尿增多等癥狀，容易造成機體營養(yǎng)物質(zhì)流失過多，出現(xiàn)身體虛弱、精神萎靡的情況。

　　3、咳嗽

　　維生素D攝入過多時，容易導致肺、支氣管等呼吸系統(tǒng)組織出現(xiàn)鈣化，發(fā)生咳嗽的癥狀。氣道狹窄堵塞的情況比較嚴重時，還容易引發(fā)呼吸困難。

　　4、免疫力下降

　　過量會影響免疫系統(tǒng)的正常功能，導致免疫力下降，當免疫力下降時，機體容易增加疾病的風險。

　　5、高鈣血癥

　　維生素D過量會增加體內(nèi)鈣的吸收，導致血液中的鈣濃度升高，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。

　　日常注意嚴格遵醫(yī)囑用藥，避免盲目增減藥物，出現(xiàn)不良反應發(fā)生。如果出現(xiàn)以上不適，建議到醫(yī)院就診。