陳皮祛濕氣有一定的輔助作用，但是注意適量不可過(guò)多。

　　陳皮屬于中藥名，味苦、辛，性溫，具有理氣健脾的功效，還有燥濕化痰的作用，可用于脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等病癥。如果機(jī)體濕氣比較重可以使用陳皮泡腳，能夠促進(jìn)發(fā)汗，在發(fā)汗過(guò)程中會(huì)帶走體內(nèi)一部分濕氣。另外，陳皮可以結(jié)合使用茯苓、薏米、芡實(shí)等具有健脾利濕作用的藥物，可達(dá)到祛濕效果。

　　建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用陳皮，如果濕氣比較嚴(yán)重，還可以通過(guò)鍛煉身體的方法改善。