一般情況下，天然胰島素蔬菜有萵筍、海帶、苦瓜等。具體分析如下：

　　1、萵筍

　　其中含有豐富的煙酸、而煙酸是胰島素的激活劑，經(jīng)常食用能夠調(diào)節(jié)血糖，而且其中含有的膳食纖維也比較豐富，對于糖尿病所引起的便秘也能夠起到輔助的治療作用。

　　2、海帶

　　其中含有豐富的巖藻多糖、有機(jī)碘等成分，血糖高的患者適當(dāng)食用能夠促進(jìn)胰島素分泌以及葡萄糖的代謝和分解，能夠使糖尿病患者的血糖更加穩(wěn)定。

　　3、苦瓜

　　其中含有大量的苦瓜苷，而苦瓜苷是一種天然的植物胰島素，進(jìn)入身體后能夠促進(jìn)糖分分解，將多余的糖分轉(zhuǎn)化為熱量，經(jīng)常食用能夠輔助改善體內(nèi)脂肪平衡和血糖水平。

　　此外，還包括菠菜。由于食物沒有治療疾病的作用，因此當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀時，需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑采取治療措施。