肥胖對身體的危害有增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)、腦部缺氧、心血管系統(tǒng)損害等。具體情況分析如下：

　　1、增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)

　　如身體過度肥胖，致使體重增加，容易影響關(guān)節(jié)健康，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，甚至引起骨關(guān)節(jié)炎，產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等表現(xiàn)。

　　2、腦部缺氧

　　肥胖使各個(gè)部位脂肪增多，導(dǎo)致呼吸不暢、扁桃體肥大、舌頭肥大等情況，容易在睡眠期間打鼾，使腦部處在缺氧狀態(tài)，引起頭暈、頭昏、頭脹等表現(xiàn)。

　　3、心血管系統(tǒng)損害

　　如體重持續(xù)加重，導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加，影響心臟的正常收縮，同時(shí)影響血管壁健康，出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，嚴(yán)重者可發(fā)展為冠心病。

　　除上述危害外，還會(huì)影響消化功能、影響體重、影響血脂等，因此需注意體重控制，合理安排飲食，身體肥胖者可通過飲食、運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行調(diào)理。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。