通常秋冬季比較容易脫發(fā)。具體情況如下：

秋冬季的溫度相對較低，頭皮上的血管受涼，活躍度下降，血液循環(huán)減慢，營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)也會相對減少，同時秋冬季的空氣相對干燥，如果日常飲水量較少，導(dǎo)致頭皮表面水分蒸發(fā)過多，頭皮的防御能力下降，頭發(fā)的正常發(fā)育缺少營養(yǎng)的支持，容易導(dǎo)致脫發(fā)的情況發(fā)生，頭皮屑也會增多。建議患者應(yīng)前往醫(yī)院，進(jìn)行檢查，明確脫發(fā)的原因，并進(jìn)行針對性的處理，不可盲目用藥。如果上述方式?jīng)]有起到較好的治療效果，也可進(jìn)行植發(fā)手術(shù)。

建議日常注意多休息，避免過度疲勞，規(guī)律作息，減少熬夜次數(shù)。改變不良飲食，避免攝入辛辣油膩性的食物，如辣椒、麻辣燙等，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增加飲水，對于緩解脫發(fā)情況，也可以起到較好的輔助效果。