不想吃飯沒胃口，需要找出原因之后進行調整。不想吃飯沒胃口，可能是和生理因素、消化不良、慢性胃炎等因素引起，具體分析如下：

一、生理因素

由于現(xiàn)在生活快節(jié)奏的發(fā)展，多數(shù)人群精神壓力過大，進食不規(guī)律時，會出現(xiàn)食欲較差，沒有胃口現(xiàn)象。可以調整精神狀態(tài)，釋放緊張壓力，同時以清淡飲食為主，適量的進行體育運動，調整之后癥狀就會發(fā)生改變。

二、病理因素

1、消化不良

如果吃的比較多或者是比較難以消化的食物，會導致食物在腸道內大量的堆積，引起不想吃飯，沒有胃口的現(xiàn)象。可以口服幫助消化類的藥物，例如乳酸菌素片、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利分散片等藥物。

2、慢性胃炎

慢性胃炎在病程發(fā)作過程中，會存在有消化不良現(xiàn)象，同時伴隨有腹部疼痛，可以口服健胃消食片、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。

但也不排除是消化性潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病因素，具體使用哪種方式引起的不想吃飯沒胃口，還是應到醫(yī)院就診之后，遵從醫(yī)囑服用藥物。