如何提高性功能和持續(xù)時(shí)間
導(dǎo)讀可通過規(guī)律作息、陰莖部位按摩等方式提高性功能,可以通過使用避孕套、服用藥物等方式提高持續(xù)時(shí)間。如果男性經(jīng)常熬夜,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)紊亂情況,進(jìn)而促使雄激素水平異常,精神無法集中,身體過于疲勞,就可能會(huì)造成性欲降低。...
可通過規(guī)律作息、陰莖部位按摩等方式提高性功能,可以通過使用避孕套、服用藥物等方式提高持續(xù)時(shí)間。具體分析如下:
一、提高性功能
1、規(guī)律作息
如果男性經(jīng)常熬夜,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)紊亂情況,進(jìn)而促使雄激素水平異常,精神無法集中,身體過于疲勞,就可能會(huì)造成性欲降低,出現(xiàn)性功能下降的情況。日常應(yīng)注意規(guī)律作息,保持局部衛(wèi)生。
2、陰莖部位按摩
通過陰莖部位按摩的方式,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)加速,提高新陳代謝,幫助有害物質(zhì)排出體外,也可以起到提高性功能的作用。
二、提高持續(xù)時(shí)間
1、使用避孕套
可以在性生活過程中,使用避孕套,通過物理方式降低陰莖敏感度,在一定程度上,能夠延長(zhǎng)射精時(shí)間,達(dá)到提高持續(xù)時(shí)間的目的。
2、服用藥物
也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物,如鹽酸達(dá)泊西汀片、他達(dá)拉非片等,降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,也具有提高持續(xù)時(shí)間的功效。
除此之外,可以通過適量運(yùn)動(dòng)的方式提高性功能,或者進(jìn)行行為治療,幫助提高持續(xù)時(shí)間。建議不可盲目服用藥物,以免損害身體健康。