一般情況下，肩膀疼痛可能是生理原因造成，也不排除外傷、肩周炎等病理原因造成的，具體分析如下：

　　一、生理現(xiàn)象

　　如果平時肩膀不活動，突然進行了劇烈的運動，可能會導(dǎo)致較多的乳酸堆積以及肌肉的疲勞，容易產(chǎn)生疼痛的情況。需要多注意休息，避免劇烈運動，保證勞逸結(jié)合，配合熱敷按摩來促進代謝物的吸收和血液的循環(huán)。

　　二、病理現(xiàn)象

　　1、外傷

　　如果肩膀部位受到了暴力打擊或擠壓，有可能會導(dǎo)致皮膚軟組織受損，組織液滲出后，會出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象，有時還伴有紅腫。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇止痛的藥物緩解，如對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等。

　　2、肩周炎

　　如果肩關(guān)節(jié)部位存在遺留性炎癥病變或者是勞損的情況，容易誘發(fā)肩周炎，會引起肩膀或者上臂部位的疼痛，并具有一定的放射性。可遵醫(yī)囑選擇雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬片止痛處理，嚴重時可采取微創(chuàng)針刀松解術(shù)。

　　除上述常見的原因外，也不排除是頸椎病造成，建議及時到醫(yī)院完善x片或其他影像學檢查。