哺乳期吃什么下奶
導(dǎo)讀哺乳期通常吃鴿子肉、鯽魚、烏肉等食物下奶較快,但是如果不下奶,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。鴿子肉中富含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素以及維生素類物質(zhì),在食用后能夠快速補(bǔ)充身體流失的營(yíng)養(yǎng),還可以促進(jìn)乳汁的分泌,達(dá)到下奶的作用。...
哺乳期通常吃鴿子肉、鯽魚、烏肉等食物下奶較快,但是如果不下奶,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。具體分析如下:
一、食物
1、鴿子肉
鴿子肉中富含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素以及維生素類物質(zhì),在食用后能夠快速補(bǔ)充身體流失的營(yíng)養(yǎng),還可以促進(jìn)乳汁的分泌,達(dá)到下奶的作用。
2、鯽魚
鯽魚中含有的蛋白質(zhì)、微量元素,易于被人體吸收,補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),將鯽魚熬湯后食用還可以補(bǔ)充身體內(nèi)的水分,達(dá)到下奶的作用。
3、烏雞肉
在產(chǎn)后孕婦一般會(huì)出現(xiàn)貧血的狀態(tài),適量的食用烏雞肉能夠起到補(bǔ)血、補(bǔ)氣的作用,同時(shí)還可以緩解乳汁分泌不足的情況。
二、藥物
1、補(bǔ)血生乳顆粒
該藥物有多種中藥在組成,具有一定的補(bǔ)氣補(bǔ)血效果,而且可以達(dá)到一定的催乳效果,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行服用,具有改善產(chǎn)后氣血不足,乳汁減少的情況。
2、催乳顆粒
該藥物一般是由白術(shù)黨參等中草藥組成,有較好的下奶效果,但是藥物的適用一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,以免危害到健康。
除此之外,在哺乳期要適當(dāng)?shù)氖秤眯迈r的水果蔬菜,能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡,改善相關(guān)癥狀。