運(yùn)動(dòng)完肌肉疼還能不能運(yùn)動(dòng)，需根據(jù)個(gè)人耐受能力進(jìn)行判斷。具體分析如下：

　　1、能運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)完肌肉疼，可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，突然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)造成乳酸堆積導(dǎo)致。如果平時(shí)體質(zhì)比較好，耐受能力比較強(qiáng)，休息后肌肉疼痛能夠快速緩解，通常還能運(yùn)動(dòng)，但要注意降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

　　2、不能運(yùn)動(dòng)

　　如果體質(zhì)比較差，運(yùn)動(dòng)后耐受能力比較差，或存在心肺方面基礎(chǔ)疾病，運(yùn)動(dòng)完肌肉疼并伴有其他身體不適，通常不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。

　　建議平時(shí)保持正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，維持身體健康狀態(tài)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)引起身體不適。