運動后兩小時血壓是高還是低
2023-05-11來源:彩牛養(yǎng)生
導讀運動后兩小時血壓一般是高的。進行劇烈運動后心臟處于高負荷狀態(tài),心率會出現(xiàn)加快現(xiàn)象,此時人體血壓也會比平時升高。但如果出現(xiàn)血壓長時間不恢復正常值的情況,應積極前往醫(yī)院就診檢查,并積極遵醫(yī)囑使用藥物治療。...
運動后兩小時血壓一般是高的。具體分析如下:
正常情況下,人體正常血壓值主要是收縮壓90--139mmHg,而舒張壓為60--89mmHg。進行劇烈運動后心臟處于高負荷狀態(tài),心率會出現(xiàn)加快現(xiàn)象,此時人體血壓也會比平時升高,多以收縮壓升高為主,舒張壓可能會處于下降趨勢。在運動后兩小時機體血壓值可能無法迅速緩解,就會處于升高的狀態(tài),無需過多擔心,適當休息后癥狀就會減輕,不用過多擔心。
但如果出現(xiàn)血壓長時間不恢復正常值的情況,應積極前往醫(yī)院就診檢查,并積極遵醫(yī)囑使用硝苯地平片、非洛地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片等藥物治療,促進恢復。同時應適當增加飲水量,多喝溫水促進代謝。
另外,應根據(jù)自身情況選擇合適的運動鍛煉,可有效降低毛細血管壓力,從而起到控制血壓的作用。
相關(guān)推薦
猜你喜歡
養(yǎng)生文章推薦
熱點欄目