肝功能不好怎么調(diào)理
導讀肝功能不好怎么調(diào)理：1、心態(tài)調(diào)理，肝炎患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，正確對待疾病；2、飲食調(diào)理，肝臟不好的患者應(yīng)該遵循“三高一低”的飲食原則，即高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪；3、運動調(diào)理，可選擇在清晨時散散步，做做放松操、打太極等輕體力活動。...
肝功能障礙包括各種急、慢性肝臟疾病引起的肝功能異常，如肝硬化、肝衰竭及肝癌病人，同時也包括危重癥病人、嚴重感染、手術(shù)、創(chuàng)傷所繼發(fā)的肝功能障礙。肝硬化是在慢性肝損傷基礎(chǔ)上形成的肝纖維化及再生結(jié)節(jié)形成，最終將導致肝功能衰竭和門脈高壓，進展至疾病的終末期。
肝功能不好怎么調(diào)理
1、心態(tài)調(diào)理
肝臟不好的患者要保持一個樂觀的心態(tài)。對于肝炎患者來說，保持一個樂觀的心態(tài)是很重要的。肝炎患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情，堅定戰(zhàn)勝疾病的信心，積極治療才有利于身體康復。
2、飲食調(diào)理
肝臟不好的患者應(yīng)該遵循“三高一低”的飲食原則，即高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪。要有充足的營養(yǎng)保護肝臟，促進肝臟的修復、再生和肝功能的恢復，合理調(diào)配營養(yǎng)以減輕肝臟的負擔，提供適當?shù)臒崃?，減少蛋白質(zhì)消耗。
3、運動調(diào)理
肝臟不好的患者要做適當?shù)倪\動?？蛇x擇在清晨時散散步，做做放松操、舉啞鈴、打太極等輕體力活動，原則上是以不感到疲勞為宜。運動時間一般控制在一個小時之內(nèi)。
4、作息調(diào)理
中醫(yī)認為，晚上23時血開始循肝膽經(jīng)，這時候入睡，“靜臥血歸肝”，就可以讓血液循環(huán)至肝臟，幫助肝臟轉(zhuǎn)化、解毒等功能充分發(fā)揮，肝陰足，則血氣循環(huán)充分可濡養(yǎng)雙目。
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