體育生心率低正常嗎
2023-05-12來(lái)源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀體育生心率低一般是正常的。體育生經(jīng)常進(jìn)行大量的體育活動(dòng),長(zhǎng)期高強(qiáng)度的身體活動(dòng)會(huì)使心臟的迷走神經(jīng)張力增強(qiáng),同時(shí)會(huì)使心肌組織逐漸發(fā)達(dá)、心肌纖維逐漸粗大、心室壁逐漸厚實(shí),從而使心肌的收縮能力增強(qiáng),在心肌的收縮能力升高時(shí),心率就會(huì)減慢。 ...
體育生心率低一般是正常的。具體情況如下:
正常成年人的心率在60-100次/分鐘之間,根據(jù)年齡的不同和性別的不同存在一定的差異,其中老年人的心率較慢,兒童的心率較慢,女性的心率較快,男性的心率較慢。體育生經(jīng)常進(jìn)行大量的體育活動(dòng),長(zhǎng)期高強(qiáng)度的身體活動(dòng)會(huì)使心臟的迷走神經(jīng)張力增強(qiáng),同時(shí)會(huì)使心肌組織逐漸發(fā)達(dá)、心肌纖維逐漸粗大、心室壁逐漸厚實(shí),從而使心肌的收縮能力增強(qiáng),在心肌的收縮能力升高時(shí),心率就會(huì)減慢。因此,體育生的心率可能在50-60次/分鐘之間。
建議體育生日常多吃富含蛋白質(zhì)的食物,有助于為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高身體的免疫力。如果非體育生的人群心率低于60次/分鐘,可能是心肌缺血、房室傳導(dǎo)阻滯等原因?qū)е?,需要及時(shí)去醫(yī)院就診治療。
相關(guān)推薦
猜你喜歡
養(yǎng)生文章推薦
熱點(diǎn)欄目