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            體育生心率低正常嗎
            

            
2023-05-12來源：彩牛養(yǎng)生  　　

            


            

            導(dǎo)讀體育生心率低一般是正常的。體育生經(jīng)常進(jìn)行大量的體育活動(dòng)，長期高強(qiáng)度的身體活動(dòng)會(huì)使心臟的迷走神經(jīng)張力增強(qiáng)，同時(shí)會(huì)使心肌組織逐漸發(fā)達(dá)、心肌纖維逐漸粗大、心室壁逐漸厚實(shí)，從而使心肌的收縮能力增強(qiáng)，在心肌的收縮能力升高時(shí)，心率就會(huì)減慢。
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            　　體育生心率低一般是正常的。具體情況如下：
            　　正常成年人的心率在60-100次/分鐘之間，根據(jù)年齡的不同和性別的不同存在一定的差異，其中老年人的心率較慢，兒童的心率較慢，女性的心率較快，男性的心率較慢。體育生經(jīng)常進(jìn)行大量的體育活動(dòng)，長期高強(qiáng)度的身體活動(dòng)會(huì)使心臟的迷走神經(jīng)張力增強(qiáng)，同時(shí)會(huì)使心肌組織逐漸發(fā)達(dá)、心肌纖維逐漸粗大、心室壁逐漸厚實(shí)，從而使心肌的收縮能力增強(qiáng)，在心肌的收縮能力升高時(shí)，心率就會(huì)減慢。因此，體育生的心率可能在50-60次/分鐘之間。
            　　建議體育生日常多吃富含蛋白質(zhì)的食物，有助于為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高身體的免疫力。如果非體育生的人群心率低于60次/分鐘，可能是心肌缺血、房室傳導(dǎo)阻滯等原因?qū)е?，需要及時(shí)去醫(yī)院就診治療。

             
            

             
            

            

            


            

            

            
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