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            大強度運動后常會出現(xiàn)肌肉酸痛的不適癥狀

            2023-05-13來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀大強度運動后常會出現(xiàn)肌肉酸痛的不適癥狀是生理因素導(dǎo)致,也可能與肌肉損傷、滑膜炎等病理因素有關(guān),病發(fā)后迅速就醫(yī)治療。除此之外,有可能是骨質(zhì)疏松癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等導(dǎo)致,對此需明確具體原因,給予患者針對性治療。...

              大強度運動后常會出現(xiàn)肌肉酸痛的不適癥狀是生理因素導(dǎo)致,也可能與肌肉損傷、滑膜炎等病理因素有關(guān),病發(fā)后迅速就醫(yī)治療。具體分析如下:

              一、生理因素

              通常在大強度運動后,腿部肌肉會生成大量的乳酸,且無法在短時間內(nèi)分解,對腿部肌肉造成刺激,導(dǎo)致肌肉處在緊張狀態(tài),產(chǎn)生酸痛不適感?;颊咝柰V惯\動,多注意臥床休息,可適當(dāng)進行按摩及熱敷,能夠改善酸痛不適感。

              二、病理因素

              1、肌肉損傷

              如突然間進行大強度鍛煉,容易拉傷肌肉纖維,同時增加腿部負擔(dān),出現(xiàn)肌肉疼痛、腫脹、活動受限等表現(xiàn)。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物,用藥期間避免疲勞過度。

              2、滑膜炎

              由于滑膜內(nèi)形成無菌性炎癥,且長時間對膝關(guān)節(jié)造成刺激,嚴重者形成積液,誘發(fā)腫脹、疼痛等表現(xiàn)。患者應(yīng)當(dāng)避免劇烈運動,不宜長時間站立,嚴重者可采用理療、烤電等物理方法治療。

              除此之外,有可能是骨質(zhì)疏松癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等導(dǎo)致,對此需明確具體原因,給予患者針對性治療。

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