一般情況下，多囊卵巢綜合癥適合做的運動有瑜伽、慢跑、快走等，適當(dāng)運動能夠提高身體抗病能力，促進病情恢復(fù)。具體分析如下：

　　1、瑜伽

　　通過瑜伽鍛煉，能夠消耗體內(nèi)大量的熱量，同時增加胰島素的敏感性，適用于肥胖型多囊卵巢綜合癥患者，堅持鍛煉可以增加抵抗力，促進身體健康恢復(fù)。

　　2、慢跑

　　多囊卵巢綜合癥患者可在傍晚時進行戶外慢跑，這是一項有氧運動，長時間堅持鍛煉既能控制體重，還可以控制體內(nèi)雌激素分泌，有利于卵巢功能恢復(fù)。

　　3、快走

　　如患者在飯后半小時進行快走鍛煉，能夠促進體內(nèi)脂肪燃燒，達到瘦身的效果，還可以在一定程度上控制多囊卵巢綜合癥的進一步發(fā)展。

　　除上述運動外，還可以進行騎自行車、跳繩、打球等運動，同時配合醫(yī)生的治療工作，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物進行治療。