吃維生素C大便一般不會(huì)變黑，但如果吃維生素C的量較多，可能會(huì)變黑。具體分析如下：
　　1、一般不會(huì)變黑
　　維生素C作為人體內(nèi)的主要成分，能夠提高身體素質(zhì)，用于抵抗疾病。吃維生素C通常不會(huì)對(duì)胃腸道造成影響，因此大便一般不會(huì)變黑。且維生素C還具有抗氧化的功能，能夠延緩細(xì)胞的衰老，促進(jìn)膽固醇代謝。
　　2、可能會(huì)變黑
　　但是如果長(zhǎng)期大量的吃維生素C，可能會(huì)導(dǎo)致其中所包含的鐵成分無法被正常的消化、吸收，進(jìn)而隨大便排出體外，產(chǎn)生上述癥狀。此類情況下，可以通過適當(dāng)減少維生素C的攝入量，并飲用溫開水的方式進(jìn)行緩解。
　　建議在日常生活中，需要適量服用維生素C，保證體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入均衡?？梢詤⑴c適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。