外膝眼的位置在哪里
導(dǎo)讀外膝眼穴位的具體在膝蓋外側(cè),即側(cè)膝關(guān)節(jié)的前方。膝關(guān)節(jié)伸直時(shí),外膝眼位于膝蓋外側(cè)凹陷處,即股骨外上髁與脛骨頭之間的窩中,大約是膝蓋關(guān)節(jié)橫紋外側(cè)1橫指處。需要注意的是,在按壓穴位時(shí)應(yīng)該輕柔而有力,避免過(guò)度用力或者刺激穴位過(guò)度導(dǎo)致不適。...
一般情況下,外膝眼穴位的具體在膝蓋外側(cè),即側(cè)膝關(guān)節(jié)的前方。具體分析如下:
當(dāng)膝關(guān)節(jié)伸直時(shí),外膝眼位于膝蓋外側(cè)凹陷處,即股骨外上髁與脛骨頭之間的窩中,大約是膝蓋關(guān)節(jié)橫紋外側(cè)1橫指處,約為2個(gè)拇指寬度的位置??梢哉?qǐng)患者坐在椅子上或躺在床上,放松膝蓋。找到股骨外上髁和脛骨頭之間的凹陷處。用手指在這個(gè)位置上輕輕按壓,如果感覺(jué)到疼痛或者壓痛,那么就是外膝眼穴位。
需要注意的是,在按壓穴位時(shí)應(yīng)該輕柔而有力,避免過(guò)度用力或者刺激穴位過(guò)度導(dǎo)致不適。如果在按摩或者治療的過(guò)程中,感到明顯的疼痛或不適,應(yīng)該適當(dāng)減輕按壓力度或者停止按壓。

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