鼻炎引起偏頭痛一般可通過保持空氣流通、規(guī)律作息、鼻腔沖洗、冷敷或熱敷、藥物治療等方法進行改善。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行處理。

　　1、保持空氣流通：保持室內(nèi)空氣清新、流通，可使用空氣凈化器或開窗通風(fēng)，減少空氣中的過敏原和污染物，有助于減輕鼻炎癥狀和偏頭痛。同時，注意避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。

　　2、規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠有助于提高身體免疫力，緩解鼻炎和偏頭痛癥狀。避免過度勞累和精神緊張，可適當(dāng)進行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)。

　　3、鼻腔沖洗：使用生理鹽水或?qū)Ｓ玫谋乔粵_洗液進行鼻腔沖洗，有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕鼻腔炎癥，緩解鼻塞，從而減少因鼻塞引起的偏頭痛?？擅刻鞗_洗1-2次，操作時注意頭部稍向前傾，避免沖洗液流入喉嚨。

　　4、冷敷或熱敷：偏頭痛發(fā)作時，可嘗試?yán)浞蠡驘岱髞砭徑馓弁?。冷敷可使頭部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛，可用冰袋或冷毛巾敷在額頭、太陽穴等部位；熱敷則能促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，可用熱毛巾或熱水袋敷在頸部、肩部等部位。

　　5、藥物治療：遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物改善癥狀，緩解不適。

　　日常生活中，建議清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應(yīng)注意休息，不宜過度勞累，以免影響身體健康。