經(jīng)常吃土豆對胃有影響嗎
2023-05-15來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀經(jīng)常吃土豆一般對胃沒有影響,如果自身患有慢性胃炎,則可能會對胃有影響。土豆是常見蔬菜,含有淀粉、膳食纖維以及多種維生素,飽腹感較強,同時還具有潤腸通便的作用,可以將土豆替代部分主食食用,因為土豆中并不含有刺激性成分。...
經(jīng)常吃土豆一般對胃沒有影響,如果自身患有慢性胃炎,則可能會對胃有影響。具體分析如下:
1、沒有
土豆是常見蔬菜,含有淀粉、膳食纖維以及多種維生素,飽腹感較強,同時還具有潤腸通便的作用,可以將土豆替代部分主食食用,因為土豆中并不含有刺激性成分,因此經(jīng)常吃土豆一般對胃沒有影響,但需注意還需與其他蔬菜搭配食用,避免飲食營養(yǎng)過于單一。
2、有
土豆中的淀粉含量比較多,難以消化,若自身患有慢性胃炎疾病,消化功能下降,吃土豆后可能會增加胃部的負擔(dān),土豆經(jīng)胃酸分解會產(chǎn)生大量二氧化碳,進而引起腹脹、腹痛,因此不可以吃。
建議日常應(yīng)注意飲食營養(yǎng)均衡,少吃辛辣刺激食物。保證作息規(guī)律,用餐過后不可劇烈活動,以免影響胃排空的時間。
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