白天看手機和晚上看手機哪個對眼睛傷害大
2023-05-16來源:彩牛養(yǎng)生
導讀白天看手機和晚上看手機,晚上看手機對眼睛傷害大。具體分析如下:看手機時,手機屏幕自身所發(fā)出的光線,會對眼睛造成一定的刺激,如果白天看手機周圍光線亮度較高,會降低手機對眼部所造成的傷害,但是晚上看手機,周圍光線較暗會加大手機對眼睛的傷害力度。...
一般情況下,白天看手機和晚上看手機相比之下,晚上看手機對眼睛傷害大。具體分析如下:
看手機時,手機屏幕自身所發(fā)出的光線,會對眼睛造成一定的刺激,如果白天看手機周圍光線亮度較高,會降低手機對眼部所造成的傷害,但是晚上看手機,周圍光線較暗會加大手機對眼睛的傷害力度,可能會造成眼內(nèi)壓升高、瞳孔長時間擴散,引發(fā)青光眼、眼底黃斑等,因此晚上看手機對眼睛傷害大。但如果在晚上無法避免使用手機,可以通過提高環(huán)境亮度的方式進行緩解,在床頭增設臺燈。如果在看手機期間,眼部出現(xiàn)刺痛、干澀等不適癥狀,可以遵醫(yī)囑使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、氟米龍滴眼液等藥物進行緩解。
總之,晚上看手機對眼睛的傷害較大,建議日常生活中,注意用眼力度,不要經(jīng)常熬夜。如出現(xiàn)眼睛明顯不適,一定要及時就醫(yī)治療,并在治療期間需要忌食辛辣、生冷等刺激性食物。
猜你喜歡
養(yǎng)生文章推薦
熱點欄目