乳腺增生通常能吃亞麻籽油，但是不能過量食用。具體分析如下：

　　1、能吃

　　乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，如果日常經(jīng)常熬夜，或者心理壓力過大，致使體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，激素水平失衡，可能會導(dǎo)致乳腺組織異常發(fā)育，引起乳腺增生。主要表現(xiàn)為乳房脹痛、腫脹等不適癥狀。亞麻籽油中含有豐富的亞麻酸，是不飽和脂肪酸的一種，具有促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用，對緩解乳腺增生的癥狀有一定的幫助。此外，亞麻籽油還含有豐富的植物雌激素，可以起到調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的作用，對于乳腺增生的治療也有一定的幫助。

　　2、不能吃

　　亞麻籽油中也含有一定的脂肪，如果攝入過多可能會導(dǎo)致脂肪堆積，導(dǎo)致身體肥胖，進(jìn)而體內(nèi)身體代謝水平，促使雌激素水平升高，增加了乳腺癌的風(fēng)險，因此需要適量攝入。此外，亞麻籽油中還含有一些不良成分，如亞麻烯酸等，過量攝入可能會引起腹瀉、惡心等不適反應(yīng)。

　　建議日常需少吃刺激性較強的食物，如韭菜，洋蔥等，注意飲食健康，還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，有利于身體恢復(fù)。