雌激素低睪酮偏高可以通過調(diào)整情緒、調(diào)整飲食以及使用藥物的方法改善。具體分析如下：

1、調(diào)整情緒

首先需要調(diào)整情緒，要保持愉快的心情，日?？梢远嘧鲆恍┳约合矚g做的事情，或者看一些綜藝來抒發(fā)個人心理壓力，因為長期心理壓力大，也會導致體內(nèi)激素分泌紊亂。

2、調(diào)整飲食

日常飲食不建議吃過多辛辣刺激油膩性的食物，例如炸雞、火鍋以及燒烤等，這些食物當中所含的熱量比較高，過多攝入會容易導致身體肥胖，從而引發(fā)體內(nèi)激素分泌紊亂。飲食要以清淡為主，可以多吃豆?jié){、魚肉、草莓以及獼猴桃等食物，這些食物中含有植物性雌激素，適量攝入對身體也有一定好處。

3、使用藥物

必要時可結(jié)合身體情況，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、戊酸雌二醇片、己烯雌酚片，這些藥物能夠抑制雌雄激素分泌并補充雌激素。

在治療時必須要嚴格遵醫(yī)囑，如果通過上述方法并不能改善，則建議盡早到醫(yī)院就醫(yī)處理。