通常情況下，腰果的含糖量并不高，血糖高的人通?？梢猿匝５枰m量食用，不能食用過多，具體分析如下：

1、能吃

腰果屬于干果類。其含糖量不高，含有豐富的油脂、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以給患者補(bǔ)充營養(yǎng)，有助于身體，增強(qiáng)抵抗力。但需要適量食用，避免食用過多。

2、不能吃

如果患者有高脂血癥的并發(fā)癥，通常不可以進(jìn)食腰果，由于腰果內(nèi)含有豐富的脂肪使用藥膏，可能會引起病情加重，如果患者不能控制進(jìn)食量不能吃腰果，雖然腰果內(nèi)含糖量不高，但也有糖分的存在，如果進(jìn)食過多，可能會引起血糖升高的情況。

平時需要以低糖、低脂的食物為主，避免吃高脂、高糖的食物引起病情加重，可以適當(dāng)運動，適當(dāng)運動，可以消耗體內(nèi)的熱量，消耗體內(nèi)的糖分，有利于糖分的控制。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療。