一般情況下，身體躁動難受，難以入睡的情況多考慮為生理因素有關(guān)，還可以與焦慮和抑郁、睡眠障礙等疾病因素引起的，需要患者及時就診，以免病情持續(xù)發(fā)展。

　　一、生理因素

　　包括過度疲勞、情緒激動、噪音等，這些原因可能導致大腦處于興奮狀態(tài)，讓人難以進入睡眠狀態(tài)。治療方法包括休息和放松、改善睡眠環(huán)境等。

　　二、病理因素

　　1、焦慮和抑郁

　　會影響人的睡眠質(zhì)量，讓人感到難以入睡和身體躁動。治療方案包括抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜劑、認知行為療法等。

　　2、睡眠障礙

　　包括失眠、睡眠呼吸暫停綜合征等，會影響人的睡眠質(zhì)量，治療方案如睡眠藥、呼吸機治療等。

　　除了上述原因外，還可能是甲狀腺功能亢進癥、神經(jīng)衰弱、心肌炎等因素導致的。建議患者及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助和指導。同時，保持良好的生活習慣，如定時作息、適當?shù)倪\動、飲食健康等，也有助于提高睡眠質(zhì)量。