一般情況下，躺久了渾身無力，可能是正常生理現(xiàn)象，也可能和低血糖、低血壓等疾病有關(guān)。具體分析如下：

　　一、正常生理現(xiàn)象

　　長時間躺著，會導(dǎo)致身體肌肉處于放松的狀態(tài)，而且身體的血液循環(huán)也會減慢，起床后會感覺到渾身無力、頭暈等情況，屬于正常生理因素，一般不用進(jìn)行特殊干預(yù)，適當(dāng)坐或站后會慢慢恢復(fù)。

　　二、病理因素

　　1、低血糖

　　在躺著的過程當(dāng)中，如果長時間不進(jìn)食食物，可能會導(dǎo)致身體無法攝取到糖分，血液里面葡萄糖濃度低于正常范圍時，會引起頭暈、頭疼、身體乏力、心跳加速等，可以適當(dāng)進(jìn)食食物進(jìn)行緩解，必要時要通過葡萄糖溶液、倍他米松片等藥物治療。

　　2、低血壓

　　身體處于躺著的狀態(tài)時，血流速度會減慢，會導(dǎo)致流動血液對血管壁的壓力值低于正常，會出現(xiàn)頭昏、視野模糊、惡心、乏力等?？梢宰襻t(yī)囑通過生脈飲、鹽酸米多君片等藥物治療。

　　除上述因素外，還可能和貧血、高血壓、神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)。不建議私自用藥治療，以免出現(xiàn)藥物使用不當(dāng)?shù)那闆r，建議到醫(yī)院就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療。