一般情況下，運動有助于調節(jié)女性激素。具體分析如下：

　　雌激素是女性體內重要的激素之一，對女性生殖系統(tǒng)的發(fā)育、月經周期和骨骼健康等起著重要作用。一方面運動有助于調節(jié)黃體生成素和雌激素的平衡，維持正常的月經周期。另一方面適度的運動可以幫助控制體重，維持健康的體脂比例，有助于維持雌激素的平衡。同時，運動還可以刺激骨骼對雌激素的敏感性，提高骨密度。此外，適度的運動對血脂水平的調節(jié)也可能對雌激素的代謝和平衡產生一定影響。所以，適度運動有助于調節(jié)女性激素。

　　雖然運動對女性激素有很多好處，但建議適度運動，過量的運動或過度訓練可能導致身體應激反應，影響雌激素的分泌和排卵，導致月經紊亂或閉經。如果出現(xiàn)了激素異常的情況，建議及時就醫(yī)治療，以免延誤病情，產生難以預料的后果。