一般情況下，芭樂和蘋果相比，芭樂的熱量比較高。具體內(nèi)容如下：

　　芭樂和蘋果的都是低熱量的食物，100g芭樂的熱量大約是53大卡，富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。芭樂具有收斂止瀉、止癢、降血糖、抗氧化、保護(hù)腎功能等作用。100g蘋果的熱量是52大卡，蘋果含有豐富的碳水化合物、微量元素、蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。蘋果具有調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血壓、潤(rùn)腸通便、調(diào)節(jié)血糖等作用。因此100g的芭樂比100g的蘋果熱量比較高。

　　吃芭樂和蘋果需要注意適量吃，不能吃得太多，否則會(huì)對(duì)腸胃有危害，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。需要注意過敏、消化性潰瘍、腎病等人群不能吃芭樂和蘋果。