T型環(huán)一般是比較好的，副作用并不大，如果所使用的T型環(huán)大小不合適，則副作用比較大，具體分析如下：

1、不大

T型環(huán)是節(jié)育環(huán)的形狀之一，形狀如T字，由塑料及金屬制成，將其放置在宮腔中，可以使局部產(chǎn)生炎癥，致使受精卵不能正常著床，從而達到避孕的目的。 T型環(huán)符合子宮的結(jié)構(gòu)，因此避孕效果較好，副作用并不大。

2、大

如果所使用的T型環(huán)大小不合適，T型環(huán)形狀過大，可能會對局部黏膜造成異常刺激，致使子宮收縮。一旦進行劇烈活動，可能會引起子宮穿孔。建議如果在使用T型環(huán)后，出現(xiàn)身體不適情況，還需盡早前往醫(yī)院對癥處理。

建議使用T型環(huán)后，應(yīng)注意清淡飲食，規(guī)律作息，短時間內(nèi)不可以盆浴或者性生活，減少對子宮部位的刺激。