腳脖子又稱腳踝，腳踝前的穴位有解溪穴、丘墟穴、申脈穴等。具體分析如下：

　　1、解溪穴

　　解溪穴位于踝區(qū)，踝關(guān)節(jié)前面中央凹陷中長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。具有清降胃熱、舒筋通絡(luò)等功效，按摩或針灸等此穴位可以幫助改善下肢痿痹、腹脹、頭暈等癥狀。

　　2、丘墟穴

　　丘墟穴位于踝區(qū)，外踝的前下方，趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷中，具有舒筋活絡(luò)、理氣止痛、清熱明目的功效，可以幫助改善目赤腫痛、頸項(xiàng)痛、胸脅痛、外踝腫痛等癥狀。

　　3、申脈穴

　　申脈穴位于踝區(qū)，外踝尖直下，外踝下緣與跟骨之間凹陷中，具有舒筋活絡(luò)、安神定志等功效，可以幫助改善頭暈、頭痛、失眠、腰腿酸痛等癥狀。

　　除了以上的穴位外，還有昆侖穴、太溪穴等?；颊咴卺樉臅r(shí)一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行操作。