食道和胃中間感覺有東西噎著可能是飲食不當、精神因素、食管異物感、食管痙攣、反流性食管炎等引起的，可根據(jù)不同的情況進行改善。建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

　　1、飲食不當

　　進食過快、過急，或者食物過于干燥、粗糙、大塊，可能導致食物在食道和胃中間的部位停留時間過長，產(chǎn)生噎著的感覺。養(yǎng)成良好的飲食習慣，細嚼慢咽，避免狼吞虎咽。盡量將食物切成小塊，選擇易消化的食物。

　　2、精神因素

　　處于精神緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)時，影響神經(jīng)系統(tǒng)對食管和胃部肌肉的調(diào)節(jié)，導致食管蠕動減慢，胃部排空延遲，從而產(chǎn)生噎著的感覺。嘗試通過各種方式緩解精神壓力，如進行深呼吸、冥想、瑜伽等放松訓練。

　　3、食管異物感

　　誤吞一些小的異物，如魚刺、骨頭碎片等，或者食管黏膜受到輕微刺激，導致食管產(chǎn)生異物感，感覺有東西噎著。如果懷疑有異物卡住，應立即停止進食，避免強行吞咽，以免異物劃傷食管?？梢試L試輕輕咳嗽，看是否能將異物咳出。如果異物感持續(xù)不消失，及時就醫(yī)，通過喉鏡或食管鏡等檢查取出異物。

　　4、食管痙攣

　　食管的肌肉突然發(fā)生不自主的強烈收縮，導致食管管腔狹窄，食物通過受阻，從而產(chǎn)生噎著的感覺。食管痙攣可能與飲食、精神因素、食管局部刺激等多種因素有關。要注意避免誘發(fā)因素，如避免食用過冷、過熱的食物，保持情緒穩(wěn)定等。

　　5、反流性食管炎

　　食管下括約肌功能障礙，導致胃內(nèi)容物反流至食管，胃酸、胃蛋白酶等反流物刺激食管黏膜，引起食管炎癥，出現(xiàn)燒心、反流、吞咽困難等癥狀，可感覺食道和胃中間有東西噎著。患者可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物緩解不適。

　　平時應清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應注意休息，不宜過度勞累，以免影響身體健康。