成人乳糖不耐受癥狀持續(xù)的時(shí)間因多種因素而異。若少量攝入含乳糖的食物，癥狀輕微，可能癥狀持續(xù)1~2小時(shí)；若腸道本身存在其他疾病，持續(xù)時(shí)間可能比較長(zhǎng)，可能需要24~48小時(shí)。如果乳糖不耐受癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)。分析如下：

　　如果只是少量攝入含乳糖的食物，癥狀可能比較輕微，持續(xù)時(shí)間也較短。例如，只喝了一小杯牛奶，乳糖不耐受者可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腸鳴音亢進(jìn)等癥狀，這些癥狀或許在1~2小時(shí)內(nèi)就會(huì)逐漸緩解。

　　若腸道本身存在其他疾病，如腸炎、腸道菌群失調(diào)等，乳糖不耐受癥狀可能會(huì)加重且持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，可能會(huì)持續(xù)24~48小時(shí)。在腸炎的情況下，腸道黏膜受損，乳糖酶的分泌進(jìn)一步減少，同時(shí)腸道對(duì)乳糖的耐受性也降低，使得乳糖不耐受癥狀更難緩解。此時(shí)，可能需要及時(shí)遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、復(fù)方黃連素片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物緩解不適。

　　乳糖不耐受患者應(yīng)盡量避免攝入高乳糖食物，如奶制品等。同時(shí)，可以采取低乳糖或無(wú)乳糖飲食來(lái)減輕癥狀。