一覺醒來膝蓋痛可能與睡姿不當(dāng)、缺鈣、膝關(guān)節(jié)扭傷等因素有關(guān)?？赏ㄟ^日常護(hù)理、口服藥物、局部用藥等方式進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、睡姿不當(dāng)

　　若在睡覺時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋過度受壓，使局部血液循環(huán)不暢。從而出現(xiàn)膝蓋疼痛、麻木等癥狀?；颊呖赏ㄟ^適當(dāng)活動(dòng)、局部按摩等方式改善不適癥狀。

　　2、缺鈣

　　若飲食不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)攝入不足，無法滿足機(jī)體需要。臨床會(huì)出現(xiàn)腿痛、抽筋、注意力不集中等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣D3片等藥物進(jìn)行治療。

　　3、膝關(guān)節(jié)扭傷

　　若在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受到扭傷，可能會(huì)使局部軟組織受到損傷，從而出現(xiàn)膝蓋疼痛、紅腫等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用紅花油、活血止痛膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　除以上相對(duì)常見的因素外，還可能與膝關(guān)節(jié)滑膜炎、半月板損傷、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。