后腦勺緊繃、有壓迫感、頭暈、心慌可能是生理因素引起的，也可能是肌肉勞損、頸椎病等所導致，應根據(jù)不同病因選擇不同的治療方法。具體分析如下：

　　一、生理因素

　　如果平時精神過度緊張，可能會導致腦血管痙攣，就可能引起后腦勺有壓迫感、頭暈、心慌等。一般是正常的現(xiàn)象，不用進行治療。

　　二、病理因素

　　1、肌肉勞損

　　若長期低頭工作、玩手機等，可能會導致后腦勺肌肉長期處于緊張和高壓狀態(tài)，容易出現(xiàn)局部僵硬、酸脹不適，可伴頭暈、惡心等癥狀?？梢酝ㄟ^熱敷、紅外線、微波等理療方式改善，緩解肌肉損傷引起不適癥狀。

　　2、頸椎病

　　頸椎病患者通常有工作誘因，如長期姿勢異常，可能會導致頸部、肩部和枕部肌肉痙攣和僵硬，從而引起上述癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導下使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物治療。

　　除上述原因外，還可能是緊張性頭痛、高血壓、心律失常等導致的，建議及時就醫(yī)，查找原因，配合醫(yī)生治療。