一般情況下，孕婦可以墊腳睡覺(jué)。懷孕以后，隨著胎兒的不斷增大，此時(shí)孕婦身體會(huì)出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象，此時(shí)墊腳睡覺(jué)，能夠加快血液的回流，可以緩解水腫癥狀。具體分析如下：

　　懷孕后，隨著胎兒的發(fā)育，孕婦的子宮會(huì)越來(lái)越大，此時(shí)孕婦受到子宮壓迫可能會(huì)導(dǎo)致腿部的血液循環(huán)不通暢，另外，在胎兒生長(zhǎng)的過(guò)程中也可能會(huì)導(dǎo)致下肢過(guò)度疲乏，從而產(chǎn)生下肢水腫的癥狀。孕婦晚上睡覺(jué)時(shí)可以墊腳睡覺(jué)，適度把腿抬高，這樣能夠有效的促進(jìn)下肢部位的血液循環(huán)，能夠緩解疲勞感，同時(shí)也可以減輕腿部的水腫反應(yīng)，增加睡覺(jué)過(guò)程中的舒適度，有助于提高睡眠質(zhì)量。

　　在懷孕期間，孕婦需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉等，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，孕婦還需要注意保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，可以增強(qiáng)身體免疫力，有助于預(yù)防疾病。

　　孕婦在睡覺(jué)墊腳時(shí)，如有不適建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，以免耽誤病情。