一般情況下，夏季在缺乏體育鍛煉、缺鈣、缺鐵、缺鉀、缺乏維生素B時容易引起倦怠、疲乏的癥狀。具體分析如下：

　　1、缺乏體育鍛煉

　　如果在平時嚴重缺乏體育鍛煉，可能會使自身的體力有所下降，甚至出現(xiàn)血液流速減慢的情況，從而引起全身無力、疲倦乏困等情況，特別是在夏天。可以通過做運動的方式進行改善，比如跑步、游泳等，但是要避免做比較劇烈的運動。

　　2、缺鈣

　　患者在夏天出現(xiàn)缺鈣的情況后，容易出現(xiàn)夜間多汗、煩躁、疲乏無力、記憶力減退等癥狀。此時患者可以在醫(yī)生的指導下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片等藥物進行補鈣。

　　3、缺鐵

　　鐵是參與血紅蛋白合成的主要成分之一，如果患者身體缺鐵，會導致血紅蛋白的生成過少，此時容易出現(xiàn)疲乏，還會伴隨著頭暈、面色蒼白等癥狀。此時患者可以在醫(yī)生的指導下服用驢膠補血顆粒、富馬酸亞鐵混懸液等藥物來補鐵。

　　4、缺鉀

　　夏天大量出汗時會導致體內的鉀減少，人機體內的鉀一旦缺失過多也可能會導致乏力和倦怠等癥狀的出現(xiàn)。患者可在醫(yī)生指導下服用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒等藥物來補鉀。

　　5、缺乏維生素B

　　維生素B與能量代謝有關，如攝取不足或丟失過多，人體能量可能會不足，可能會出現(xiàn)倦怠、疲乏的癥狀。可遵醫(yī)囑服用復合維生素B片、維生素B1片等藥物進行補充。

　　建議患者出現(xiàn)不適時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療，有助于身體恢復。