一般情況下，夏季在缺乏體育鍛煉、缺鈣、缺鐵、缺鉀、缺乏維生素B時(shí)容易引起倦怠、疲乏的癥狀。具體分析如下：

　　1、缺乏體育鍛煉

　　如果在平時(shí)嚴(yán)重缺乏體育鍛煉，可能會(huì)使自身的體力有所下降，甚至出現(xiàn)血液流速減慢的情況，從而引起全身無(wú)力、疲倦乏困等情況，特別是在夏天。可以通過(guò)做運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，比如跑步、游泳等，但是要避免做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　　2、缺鈣

　　患者在夏天出現(xiàn)缺鈣的情況后，容易出現(xiàn)夜間多汗、煩躁、疲乏無(wú)力、記憶力減退等癥狀。此時(shí)患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣。

　　3、缺鐵

　　鐵是參與血紅蛋白合成的主要成分之一，如果患者身體缺鐵，會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白的生成過(guò)少，此時(shí)容易出現(xiàn)疲乏，還會(huì)伴隨著頭暈、面色蒼白等癥狀。此時(shí)患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用驢膠補(bǔ)血顆粒、富馬酸亞鐵混懸液等藥物來(lái)補(bǔ)鐵。

　　4、缺鉀

　　夏天大量出汗時(shí)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鉀減少，人機(jī)體內(nèi)的鉀一旦缺失過(guò)多也可能會(huì)導(dǎo)致乏力和倦怠等癥狀的出現(xiàn)?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒等藥物來(lái)補(bǔ)鉀。

　　5、缺乏維生素B

　　維生素B與能量代謝有關(guān)，如攝取不足或丟失過(guò)多，人體能量可能會(huì)不足，可能會(huì)出現(xiàn)倦怠、疲乏的癥狀?？勺襻t(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素B1片等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。

　　建議患者出現(xiàn)不適時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，有助于身體恢復(fù)。