血沉一般指的是紅細胞沉降率。一般情況下，男性紅細胞沉降率31mm/h嚴重。具體分析如下：

　　正常成人男性紅細胞沉降率參考值為0-15mm/h，女性參考值為0-20mm/h。因此男性紅細胞沉降率31mm/h算嚴重，提示患者可能體內(nèi)有炎癥、自身免疫性疾病或者惡性腫瘤等情況。但是單憑紅細胞沉降率的數(shù)值并不能確診疾病，還需要結(jié)合臨床癥狀，進一步做相應(yīng)檢查進行確診。若是由于急性細菌感染導(dǎo)致的紅細胞沉降率31mm/h，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等抗生素藥物進行治療。若是自身免疫性疾病，建議患者按照醫(yī)囑使用氫化可的松片、環(huán)孢素膠囊等免疫抑制劑進行治療。若是惡性腫瘤，需要通過化療、放療、手術(shù)等措施進行綜合治療。

　　建議患者及時去醫(yī)院進行進一步的檢查，明確具體的原因后積極配合醫(yī)生進行針對性的治療。同時還要注意多休息，規(guī)律作息，避免熬夜。