宮外孕坐月子注意事項有休息和恢復、飲食調理、心理調適、防止感染、定期復查和隨訪等。具體分析如下：

　　1、休息和恢復

　　宮外孕手術后，孕婦需要充分休息和恢復。避免劇烈運動和重體力勞動，保持適當?shù)男菹r間，有助于身體的康復和恢復。

　　2、飲食調理

　　坐月子期間，孕婦需要注意飲食的調理。建議選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果、粗糧等，避免辛辣、油膩和刺激性食物的攝入。同時，要保持充足的水分攝入，促進身體的代謝和康復。

　　3、心理調適

　　宮外孕對孕婦是有一定損害的，可能會帶來一定的心理壓力和負面情緒。在坐月子期間，孕婦需要積極調適自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，可以通過與家人、朋友的交流、參加一些適合自己的娛樂活動等方式來緩解壓力。

　　4、防止感染

　　宮外孕手術后，子宮內腔可能存在一定的感染風險。因此，孕婦需要注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免使用過于刺激的洗液和衛(wèi)生巾。同時，避免性生活和使用陰道器械，以免引起感染。

　　5、定期復查和隨訪

　　宮外孕手術后，孕婦需要定期復查和隨訪。醫(yī)生會根據(jù)個人情況制定復查計劃，包括檢查傷口愈合情況、子宮恢復情況等。同時，孕婦需要按時服用醫(yī)生開具的藥物，如抗生素等，以預防感染和促進康復。

　　需要注意的是，如果有任何不適或疑問，應及時咨詢醫(yī)生的意見并盡早就醫(yī)。