一般情況下，沒有預(yù)防中暑正確方法的說法，孕婦可通過保證睡眠、注意飲食、避免暴曬、保持愉悅的心情、保持通風(fēng)散熱的環(huán)境等方式預(yù)防中暑。具體分析如下：

　　1、保證睡眠

　　夏天日長夜短，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，是預(yù)防中暑的好措施。

　　2、注意飲食

　　孕婦的夏季飲食最好保持清淡一些，多吃一些容易消化，有營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果等，并注意補(bǔ)水。

　　3、避免暴曬

　　孕婦應(yīng)避免上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)這段時(shí)間在烈日下暴曬行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍。

　　4、保持愉悅的心情

　　夏天氣溫高，容易使人急躁，孕婦要保持平和的心態(tài)，切不可過于煩躁、激動(dòng)。

　　5、保持通風(fēng)散熱的環(huán)境

　　臥室要注意空氣流通，睡覺時(shí)要注意蓋好腹部，用電風(fēng)扇吹風(fēng)時(shí)，宜采用近似自然風(fēng)的一檔，應(yīng)適可而止。

　　如患者出現(xiàn)中暑的癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，以免耽誤病情。