幼師容易得什么病
導(dǎo)讀一般情況下,幼師容易得慢性咽炎、聽(tīng)力受損、神經(jīng)衰弱、腰椎、頸椎病、胃病等多種疾病。幼師平時(shí)上課用嗓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、頻率過(guò)高,或用嗓發(fā)音強(qiáng)度過(guò)大,都會(huì)使咽喉部組織疲勞損傷至病。還可能會(huì)得焦慮失眠等疾病。建議平時(shí)適當(dāng)休息,放松心情,避免太過(guò)于疲勞。...
一般情況下,幼師容易得慢性咽炎、聽(tīng)力受損、神經(jīng)衰弱、頸椎病、胃病等疾病。具體分析如下:
1、慢性咽炎
幼師平時(shí)上課用嗓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、頻率過(guò)高,或用嗓發(fā)音強(qiáng)度過(guò)大,都會(huì)使咽喉部組織疲勞損傷至病。據(jù)統(tǒng)計(jì),在幼師常見(jiàn)職業(yè)病中,慢性咽炎的患病率通常占比較高。平時(shí)可常用溫開(kāi)水、薄荷口含片潤(rùn)喉,以刺激唾液分泌,潤(rùn)滑喉嚨。
2、聽(tīng)力受損
長(zhǎng)時(shí)間處在喧鬧的環(huán)境當(dāng)中,耳朵受到高分貝聲音的刺激而得不到及時(shí)休息,就很容易造成聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的損傷。建議盡量找一個(gè)安靜的環(huán)境休息一會(huì)兒,如果發(fā)現(xiàn)自己的聽(tīng)力下降,最好去醫(yī)院做一個(gè)專業(yè)的聽(tīng)力檢測(cè),以免加重病情,延誤治療。
3、神經(jīng)衰弱
幼師在工作中承受的不僅是生理上的疲憊,更多的是心理上的壓力。由于幼兒園教育對(duì)象的特殊性,幼兒缺乏自我保護(hù)能力,隨時(shí)都有可能造成意外事故的發(fā)生,對(duì)幼兒生命安全的顧慮成了幼師較重的心病。建議學(xué)會(huì)自我心理疏導(dǎo),通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)歌、調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)和工作方式等擺脫煩惱處境,緩解精神壓力。
4、頸椎病
孩子們比較小,幼師經(jīng)常是彎著腰上課,蹲下來(lái)與孩子交流。每天彎腰抱孩子、伏案寫(xiě)材料、做手工、布置環(huán)境,時(shí)間久了,可能會(huì)出現(xiàn)頸椎病??烧{(diào)整工作中的姿勢(shì)與時(shí)間長(zhǎng)度,避免頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),或者進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)與充分的休息。
5、胃病
幼兒園工作節(jié)奏快,幼師吃飯往往都是“快餐式”,10分鐘解決一頓飯的不在少數(shù)。長(zhǎng)期下來(lái),就會(huì)使腸胃受損。建議保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒。精神情緒能夠影響消化道的運(yùn)動(dòng),或干擾消化腺的分泌。
除此之外,還可能會(huì)得焦慮失眠等疾病。建議平時(shí)適當(dāng)休息,放松心情,避免太過(guò)于疲勞。

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