血沉一般指的是紅細(xì)胞沉降率。一般情況下，紅細(xì)胞沉降率91mm/h比較嚴(yán)重。紅細(xì)胞沉降率91mm/h時數(shù)值過高，說明身體炎癥比較嚴(yán)重，會對身體健康造成不利的影響。具體分析如下：

　　女性紅細(xì)胞沉降率的正常值是0-20mm/h，男性紅細(xì)胞沉降率的正常值是0-15mm/h，紅細(xì)胞沉降率90mm/h提示紅細(xì)胞沉降率增高，說明身體炎癥較為嚴(yán)重，可能和急性肺炎、急性闌尾炎或者自身免疫性疾病有關(guān)，過度貧血也有可能導(dǎo)致紅細(xì)胞沉降率增高，建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，查明原因后進(jìn)行針對性的治療。

　　在日常生活中要注意做好身體的護(hù)理，注意葷素搭配，飲食清淡，禁食辛辣刺激性食物，避免炎癥加重，多吃富含維生素C的蔬菜水果，戒煙戒酒，避免攝入高脂肪、高熱量的食物，積極鍛煉提高免疫力。建議患者出現(xiàn)不適時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，有助于身體恢復(fù)。