正常情況下，分娩期保健有保持營養(yǎng)均衡、適當休息、產(chǎn)褥期護理、產(chǎn)后恢復體操、情緒調節(jié)等。具體分析如下：

　　1、營養(yǎng)均衡

　　分娩期婦女需要額外的營養(yǎng)支持來滿足身體對于恢復和乳汁分泌的需求。建議攝入富含蛋白質、維生素、礦物質和纖維的食物，如魚類、瘦肉、蔬菜、水果和全谷物。同時要保證充足的水分攝入。

　　2、適當休息

　　分娩后的休息對于身體的恢復至關重要。新媽媽需要充分利用寶寶的睡眠時間來休息，保證每天有足夠的睡眠時間。同時，要注意合理安排活動和休息時間，避免過度勞累。

　　3、產(chǎn)褥期護理

　　產(chǎn)后身體需要適當?shù)淖o理，包括私密處的清潔、陰道流血的處理、傷口的消毒和更換衛(wèi)生巾等。注意保持私密處的干燥和清潔，避免感染。如有異常情況，如產(chǎn)后出血過多或傷口感染等，應及時咨詢醫(yī)生。

　　4、產(chǎn)后恢復體操

　　產(chǎn)后適當?shù)倪\動有助于身體的恢復和康復。產(chǎn)后恢復體操可以幫助收縮子宮和盆底肌肉，加速恢復身材。但在開始運動前要咨詢醫(yī)生的意見，選擇合適的恢復體操項目和適宜的運動強度。

　　5、情緒調節(jié)

　　分娩后的情緒波動是正常的現(xiàn)象，但過度的焦慮、抑郁或情緒低落可能影響身體的康復和產(chǎn)后護理。建議通過與家人、朋友的交流、參加產(chǎn)后康復課程、保持積極的心態(tài)和尋求心理咨詢的方式來調節(jié)情緒。

　　綜上所述，如果患者出現(xiàn)不適時建議及時到醫(yī)院就診，避免引起不良后果。