產(chǎn)后不母乳一般沒有快速退奶的方法，可以采取飲食調(diào)理、冷敷、逐漸減少哺乳次數(shù)、穿著塑形內(nèi)衣、口服藥物等方法退奶。

　　1、飲食調(diào)理

　　減少食用具有促進(jìn)乳汁分泌作用的食物，如雞肉、魚肉、豬蹄湯等?？墒秤蒙介Ⅺ溠?、韭菜等具有退奶效果的食物，減少湯水?dāng)z入。

　　2、冷敷

　　可以對乳房進(jìn)行適當(dāng)冷敷，有助于減輕乳房腫脹和疼痛。

　　3、逐漸減少哺乳次數(shù)

　　逐漸減少每天的哺乳次數(shù)，可以減少乳房中的乳液繼續(xù)分泌。

　　4、穿著塑形內(nèi)衣

　　穿戴合適的塑形內(nèi)衣可以減少乳房的不適感，并有助于控制奶量的產(chǎn)生。

　　5、口服藥物

　　可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6片、己烯雌酚片、甲磺酸溴隱亭片等藥物抑制乳汁分泌，起到回奶作用。

　　退奶期間不要擠壓乳房，注意乳房衛(wèi)生，以免引起乳腺炎癥。如果出現(xiàn)乳房腫脹、疼痛等不適癥狀，可以到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療，減輕癥狀。