咖啡里的磷酸氫二鉀有害嗎
2023-04-03來(lái)源:彩牛養(yǎng)生
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咖啡里的磷酸氫二鉀長(zhǎng)期服用一般有害。
咖啡里的磷酸氫二鉀是一種食品添加劑,主要用于調(diào)節(jié)咖啡的酸度和口感。一般情況下,偶爾飲用含有磷酸氫二鉀的咖啡是不會(huì)對(duì)健康造成明顯的危害。然而,如果長(zhǎng)期大量飲用含有磷酸氫二鉀的咖啡,可能會(huì)對(duì)健康造成一定的影響。
磷酸氫二鉀在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生磷酸鹽,如果攝入過(guò)多,可能會(huì)導(dǎo)致磷酸鹽過(guò)多,引起鈣質(zhì)流失,影響骨骼健康,可能會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈的癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等進(jìn)行補(bǔ)鈣。
建議適量飲用含有磷酸氫二鉀的咖啡,不要過(guò)量飲用,尤其是對(duì)于有骨質(zhì)疏松癥、腎臟疾病等慢性病的人群,更應(yīng)該注意控制咖啡的攝入量。同時(shí),也可以選擇不含磷酸氫二鉀的咖啡或者其他飲品來(lái)替代。
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