正常情況下，綠茶加牛奶是否能減肥，需要根據(jù)具體情況來判斷，如果沒有添加過多的牛奶和糖分，則可以減肥，如果添加了，則不可以減肥。具體內(nèi)容如下：

　　1、可以

　　綠茶本身是一種低卡路里的飲品，但如果要將牛奶添加到綠茶中，最好選擇低脂或無脂的牛奶，并注意不要添加過多的牛奶或糖分，可以降低每天的總熱量攝入。而且綠茶富含抗氧化劑，兒茶素，牛奶也富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素D，這些化合物有助于清除體內(nèi)的自由基，維護(hù)細(xì)胞健康，可能對減肥和整體健康有益。

　　2、不可以

　　如果在綠茶中添加大量全脂牛奶、糖或甜味劑，可能會增加飲料的熱量，反而導(dǎo)致體重增加。并且，如果過量攝入，也會增加腸胃負(fù)擔(dān)，不利于減肥。

　　需要注意，綠茶是一種健康的飲品，可以作為減肥計劃的一部分，但并不能直接達(dá)成減肥目的。減肥需要注意整體飲食質(zhì)量、攝入的總熱量以及保持適量的運動。