一般情況下，吃了丙戊酸鎂常見(jiàn)的副作用有惡心、嘔吐、畏食、腹瀉等，少數(shù)的患者可能出現(xiàn)嗜睡、震顫、脫發(fā)、異常興奮以及煩躁不安等。可以通過(guò)調(diào)整藥物的劑量、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的生活習(xí)慣、飲食調(diào)整以及就醫(yī)治療等方式緩解。具體情況分析如下：

　　1、調(diào)整藥物的劑量

　　丙戊酸鎂是一種廣譜抗癲癇藥物，主要用于治療癲癇、驚厥和躁狂癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。但是，長(zhǎng)期服用丙戊酸鎂可能會(huì)導(dǎo)致疲勞、困倦、注意力不集中等不良反應(yīng)。如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物的劑量，緩解犯困的癥狀。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　吃了丙戊酸鎂很容易犯困，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善。運(yùn)動(dòng)不僅能夠提高機(jī)體的抵抗力，還能夠增加肺活量，改善心功能，提高身體代謝率。

　　3、保持良好的生活習(xí)慣

　　服用丙戊酸鎂期間，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度疲勞、熬夜、吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，以免影響藥物的治療效果。同時(shí)，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮，有助于緩解犯困的癥狀。

　　4、飲食調(diào)整

　　服用丙戊酸鎂期間，應(yīng)注意飲食清淡，避免過(guò)度飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料，多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于緩解犯困的癥狀。

　　5、就醫(yī)治療

　　如果上述方法都不能緩解犯困癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療，在檢查具體病因后進(jìn)行針對(duì)性治療，有助于身體恢復(fù)。

　　需要注意，任何藥物的使用都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目用藥，如出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，避免造成身體損害。