一般情況下，舟骨突出是指足舟骨突出，足舟骨突出可能是由于局部外傷、骨質(zhì)增生、足副舟骨、足舟骨周圍軟組織發(fā)炎、足舟骨骨折等原因引起的，需要對(duì)癥治療，具體情況分析如下：

　　1、局部外傷：如果在運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有做好充分的熱身，進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是受到了重物的撞擊，容易導(dǎo)致足舟骨的部位腫脹、出血、足舟骨突出，還會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血止痛膏、紅花油等藥物緩解癥狀。

　　2、骨質(zhì)增生：骨質(zhì)增生也可引起足舟骨突出，可通過(guò)均衡飲食以改善骨質(zhì)增生。建議遵醫(yī)囑使用阿司匹林片、布洛芬片等藥物進(jìn)行治療。

　　3、足副舟骨：足副舟骨可能是由于先天性骨骼發(fā)育不良導(dǎo)致存在舟骨水平的小骨，臨床上稱為副舟骨。此時(shí)，腳內(nèi)側(cè)可能突出，行走過(guò)多可能會(huì)引起腫脹、疼痛。癥狀不明顯的患者可以遵醫(yī)囑減少活動(dòng)、矯形固定，癥狀明顯的患者建議在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療。

　　4、足舟骨周圍軟組織發(fā)炎：意外扭傷或劇烈且沒(méi)熱身的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致足舟骨周圍軟組織的無(wú)菌性炎癥，可能導(dǎo)致足舟骨突出疼痛。建議患者通過(guò)針灸、紅外線療法緩解癥狀，而且要注意休息，避免活動(dòng)。

　　5、足舟骨骨折：足舟骨骨折可導(dǎo)致局部腫脹，疼痛，甚至活動(dòng)受限。建議患者到醫(yī)院就診，完善X光檢查以了解骨折程度。無(wú)移位骨折建議石膏固定以制動(dòng)，有移位骨折根據(jù)病情遵醫(yī)囑采取復(fù)位或者手術(shù)治療。

　　在日常生活中，建議患者平時(shí)多休息，減少活動(dòng)，飲食上宜清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含維生素豐富的食物，有助于病情的恢復(fù)。